Yoga y Coaching

Yoga en línea

Online

Tu Sala de Yoga Online

Tu Sala de Yoga Online es el lugar donde encontrarás diversos videos y audios ordenados en carpetas para que realices la práctica que necesites en cada momento.
Dispones de clases de yoga de distintos niveles, meditaciones, visualizaciones, respiraciones y prácticas cortitas y transformadoras que te harán cambiar tu estado en esos momentos en lo que piensas no tener tiempo. 

Además dispondrás de seguimiento para ayudarte a adaptar la práctica a tus necesidades y formarás parte de una comunidad donde podrás asistir a las masterclass una vez al mes.
Se acabaron las excusas, transforma tu día a día cambiando tu estado y entrando en sintonía con tu ser.

Lugar: On line ​

Suscripción mensual:

 9,97 Euros/mes

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Nadia Abselam

Profesora de yoga, formadora y coach.

shavasana

Sesiones privadas y grupales

Yoga Personalizado**

Qué ofrezco:

  • Yoga Restaurativo: Si tienes algún tipo de lesión, movilidad reducida, tengas la edad que tengas y necesitas restaurar tu cuerpo-mente hacia una practica más suave y adaptada a tus necesidades.

  • Hatha - Vinyasa: Secuencias destinadas a explorar a través del movimiento y la respiración de manera más fluida.

  • Ashtanga Yoga: Aprende la primera serie paso a paso, escuchando y respetando el momento actual en el que te encuentras, sin lesionarte y beneficiándote de esta maravillosa práctica.

Lugar: Madrid​

Calle de Pedro Rico 47, cerca del C.C. La Vaguada 

1 clase a la semana grupal:

 - 55 euros

1 Clase Suelta:

- 15 euros

Clase privada:

- 50 euros

**Plazas limitadas

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Nadia Abselam

Profesora de yoga, formadora y coach.

Paciente mujer

Sesiones privadas Coaching online

Sesiones de Coaching

  • Coaching es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo, a través del cual un profesional debidamente capacitado, acompaña a sus clientes a conseguir sus objetivos. El coach les inspira a maximizar su potencial personal y profesional, de un modo no directivo.

  • Es un viaje hacia el interior, hacía la esencia del ser. Un viaje para localizar cuáles son tus verdaderos retos y tu propia manera de alcanzarlos.

  • Un proceso individual, en el que te sientes escuchado y atendido de manera única. Y por ello no ofrece recetas genéricas.

Te acompaño a encontrar tus propias soluciones para lograr resultados extraordinarios.

Lugar: Online

Pack 6 sesiones: 97 euros

Sesiones sueltas: 20 euros/ hora

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Nadia Abselam

Profesora de yoga, formadora y coach.

Talleres - retiros